El ejercicio físico mejora las habilidades cognitivas.
El desarrollo motriz y neurológico de los niños en general, tiene su más importante periodo de formación en los primeros siete años de vida, de esta etapa dependerá el 100% de las aptitudes y actitudes del ser humano, lo que éramos a esa edad, es lo que somos ahora. Por esta razón es necesario trabajar incansable e interrumpidamente, en el desarrollo de los niños.
No es posible dejar pasar el tiempo, sin un correcto
trabajo, donde los movimientos y los sentidos tomen total relevancia para
lograr ese Desarrollo
Integral Elevado que tanto deseamos, donde crezcan nuestros niños sin
problemas, aprendiendo y disfrutando la infancia, siendo niños alegres.
Si a un niño que no
se le brinda la oportunidad de jugar, de reírse, de probar y repetir, de
equivocarse y corregir, si no se le brindamos la oportunidad de moverse,
caminar, correr, nadar, leer, pintar,
cantar, etc. o se la brindamos de una manera incorrecta, interrumpida o tardía,
obtendremos unos malos resultados, que no podremos corregir en un futuro. Si
enseñamos mal el niño aprende mal, es una tarea que no admite equivocaciones.
El entorno es el que moldea nuestras actitudes, aptitudes y habilidades, debemos preocuparnos por crear un entorno rico de estímulos adecuados, con clases ricas en recursos, en metodologías, para obtener resultados elevados.
A través de los años, he insistido de la importancia del ejercicio en los niños, y cada día existen más estudios al respecto, que afirman y ratifican dicha aseveración.
El Departamento de Kinesiología de la Universidad de Illinois emitió el siguiente estudio:
“La investigación, realizada con niños de 6 a 9 años, demostró que éstos se concentraban mejor en tareas intelectuales tras una sesión de cinta de caminar, después de un rato de descanso.
Los científicos apuntan a que estos resultados deberían ser
considerados por las personas que están dedicadas a la enseñanza en general, y
que todas las instituciones académicas debieran
aumentar los tiempos de trabajo físico programado, con el fin de obtener
mejores resultados.Charles Hillman director del Laboratorio de Kinesiología Neurocognitiva de Illinois afirmó en un comunicado emitido por dicha universidad que “el objetivo de esta investigación ha sido comprobar si una sola sesión intensa de ejercicio moderado (caminar) podía tener beneficios para la función cognitiva.
En las pruebas participaron un total de 20 niños (ocho niñas y 12 varones), de las edades mencionadas. Todos fueron sometidos a series de test de discriminación de estímulos, para evaluar su control inhibidor.
Uno de los días, los estudiantes hicieron estos test tras un periodo de descanso de 20 minutos; y otro de los días los realizaron tras andar durante 20 minutos sobre una cinta para caminar. Después de ambos periodos, a los participantes se les presentaron estímulos congruentes e incongruentes en una pantalla, y se les pidió que pulsaran un botón cuando vieran estímulos incongruentes.
Para ver estudio completo: http://news.illinois.edu/news/09/0331activity.html
Estamos en presencia de una nueva era donde el ejercicio en los niños esta tomando una relevante importancia, dada por los cientos de estudios científicos que han probado los grandes beneficios que aporta al desarrollo.
Por. Julio C. Dona
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